PANCHAKARMA

Updated: Dec 6, 2019

Cinco acções/procedimentos

por Prof. Amândio Figueiredo




Introdução:


O objectivo do Ayurveda é preservar e promover a saúde de uma pessoa saudável, bem como curar a doença. Boa saúde é o pré-requisito fundamental para a aquisição de uma mudança materialista, social e espiritual do ser humano

. O corpo humano é uma combinação integrada de cinco elementos, que combinados entre si determinam as características

fundamentais de cada pessoa: corpo, mente, intelecto e alma (Jivatma).

A mente humana tem três estados, ou seja, Sattva, Raja e Tamas, que interagem com os componentes biológicos Vata, Pitta e Kapha e decidem a constituição psicossomática de um indivíduo (Prakriti). Cada indivíduo tem uma constituição corpo-mente peculiar que é responsável pelo padrão de saúde ou doença.

O conceito ayurvedico de exame da constituição de cada ser humano (Prakriti Pariksha) é conhecer o corpo, a constituição da mente ao seleccionar dieta, suplementos ou regime de tratamento, que é uma característica especial do Ayurveda.

Neste procedimento, que tem 2 formas diferentes de aplicação, para um Rejuvenescimento (Rasayana) através de uma desintoxicação, 5 acções são as mais importantes, e que facilmente se podem aplicar à sociedade ocidental:


1. Nasya karma – administração nasal de óleo preparado

2. Asthapana vasti – decocção oleosa para enema simples

3. Anuvasana “ - oleação para enema mais específico

4. Virechana karma – purgação terapêutica

5. Vamana “ - emese terapêutica

Todo o processo demora cerca de 10 dias, que pode ser feito em regime ambulatório ou residencial


Acompanha a preparação do Panchakarma:

Ø Consulta inicial

Ø Várias dietas específicas

Ø Yoga

Ø Abhyanga

Ø Shirodhara

Ø Outros procedimentos que se acharem importantes


Após o Panchakarma, há um processo recomendado para o retorno ao dia-a-dia habitual


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