Porque as coisas boas da vida têm mais sabor quando são partilhadas.

Espiral Blog

May 22, 2019

ESPIRAL Restaurant has a high quality and expertly cooked natural dietary, which is the result of a 38 years experience and the attentive guidance of our specialists in nutrition and dietary. This kind of nutrition is widely known for having  numerous health benefits, such as battling weight gain, early aging, heart issues, and also being enviromentally friendly and advo...

April 10, 2019

A experiência da morte – não com o que ela tem de assustador, mas, pelo contrário, de pacificador – é o tema de ‘O Último Suspiro’.

Nascida em Paris em 1948, Odile Beauvilain reside em Portugal desde 1998 e é magnetizadora: ajuda pessoas com doenças terminais que a procuram para fazer a transição desta vida para a próxima de uma forma tão pacífica e pouco dolorosa quanto...

April 4, 2019

Meu segundo livro é sobre meditação, com ilustrações bem humoradas do meu amigo Gilles Eduard. Esse trabalho simplifica e desmistifica as dificuldades que as pessoas normalmente tem ao tentar meditar. Nele respondo as perguntas mais frequentes encontradas em tantas palestras, cursos e retiros.

O livro parte do princípio que meditação é uma prática comum a muitas culturas...

March 29, 2019

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O que torna um lugar excepcional, não é o edifício, nem o equipamento, são as pessoas que lá encontramos. A Associação Espiral é um lugar excepcional devido às experiências que aí são vividas e às pessoas que nos contam essas histórias.

Quando se trabalha na Espiral, não é difícil encontrar inspiração. Vêem-se pessoas de todas as tradições e horizontes. E se é verdade que...

March 27, 2019

Os poemas que constituem o livro Palavras de Fogo, de Jidi Majia, traduzido por José Luís Peixoto, são abertamente identitários. o eu poético confunde-se com o autor sem qualquer constrangimento, são diversas as ocasiões em que se refere o próprio nome de Jidi Majia no interior de poemas. 

E, também dessa forma despudorada, desenvolve-se bastante o sentimento de pertença,...

March 25, 2019

Passa os dias a criticar-se? 
Compara-se regularmente aos seus colegas e amigos? 
Tem dúvidas sobre o seu real valor? 
O kindfulness existe para o ajudar. Este livro é um guia prático para ultrapassar os seus medos e ansiedades através da combinação mais importante dos nossos tempos: mindfulness e autocompaixão.

O psicoterapeuta Padraig O'Morain defende que através de prá...

March 21, 2019

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A Primavera é por excelência a estação do florescimento e da renovação. Nela somos convidados a renascer. Sentimos como que uma nova oportunidade para embarcar num comboio, numa carruagem cheia de raios mimosos de sol, flores e frutos e uma inexplicável vontade de sorrir. A Primavera é fantástica! O corpo humano reconhece-a e deseja-a.

A melhor maneira de honrar o organis...

March 11, 2019

Pela primeira vez traduzido para português (de Portugal), por José Manuel Calazans

Esta colecção de versículos foi transmitida directamente de viva voz,  à esposa do grande humanista e pintor simbolista russo  Nicolas Roerich,  Helena Roerich. A recolha dos ensinamentos do Mestre Morya foi reunida em livro sob o título de “Folhas do Jardim de Morya”. E foi nesta preciosid...

February 27, 2019

Qual é o sentido da vida?

Esta é uma pergunta intemporal que exige uma resposta clara. Os avanços científicos permitem-nos levar uma vida cada vez mais longa e confortável. Será que este progresso trouxe felicidade, todavia? Os sinais parecem indicar o contrário, já que o mundo moderno parece ter trazido solidão e vazio.

O eminente monge budista Shinran (1173-1263) explico...

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Economia Verde e Florescimento Humano

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